Nyere forskning har vist at øyebevegelsene fører til en umiddelbar reduksjon av aktivering (uro). Det tosidige oppmerksomhetsfokuset der oppmerksomhet både rettes mot traumet og et ytre stimuli utsetter arbeidsminnet for stor belastning slik at konsolidering av minner forstyrres (EMDR Norge). 

Mange tar kontakt og ønsker bistand fordi de har en indre uro grunnet stress av ulike grunner. De klarer ikke sette ord på hvorfor de er urolige, og kan ofte våkne midt på natten med indre uro. Noen beskriver også sterk kvalme knyttet til uroen. Det er heller ikke alle som har noen årsaksforklaring til uroen, de har ikke opplevd noe traumatisk, men har likevel en indre uro. Min erfaring etter mange år som EMDR terapeut er at den gruppen pasienter eller klienter også opplever umiddelbar reduksjon av aktiveringen. EMDR behandling kan gi umiddelbar ro og avslapping i kroppen, og da kobler vi på et ord som den enkelte skal øve på hjemme for å kunne oppnå samme effekt på sikt.