«Tarmen leder an i floraen av alle bøker som skal få deg til å gå ned i vekt, spise sunnere og leve lenger. Først kom salgssuksessen og den kritikerroste «Sjarmen med tarmen», etterfulgt av «Sunn tarm – klart hode». Det nyeste tilskuddet er «Hjernen og tarmen». I denne boka lærer du hvordan tarmen kan bli irritert, som fører til at du kan legge på deg, og faktisk utvikle angst og depresjon, Alzheimers og Parkinsons sykdom» (VG).
I «Hjernen og tarmen» gir Emeran Mayer en grundig innføring i samspillet mellom maten vi spiser, tarmens fysiologi, tarmfloraens sammensetning og metabolisme og hjernens funksjon og helse. Mayer er gastroenterolog og professor i medisin ved University of California i Los Angeles. Hans forskningsproduksjon er omfattende og omhandler samspillet mellom nerve- og fordøyelsessystemet.
Jeg anbefaler boken på det varmeste.
Du får kjøpt boken her:
https://www.boktips.no/familie-helse-og-livsstil/hjernenogtarmen/